단거리 달리기, sprint

100m, 200m, 300m, 400m가 있다. 근력과 근지구력이 요구되는 경기. 단거리 경기에서는 기록 향상을 위해 허리를 숙인 자세에서 스타팅 블록을 박차고 출발하는 크라우칭 스타트를 채택하고 있다. 100m과 200m는 바람이 뒷바람으로 2m/s 이상 불 경우 공인 기록으로 인정되지 않는다. 스타트가 무엇보다도 중요하기 때문에 스타트로 기록이 갈리는 경우가 많고, 이에 대한 부담 때문에 부정 출발도 많이 나온다. 이 때문인지 해당 경기 시작 직전에는 관중들에게 조용히 해달라고 한다.

-100m: 트랙의 한 직선 구간만을 달리는 경기. 이 경기의 우승자는 '세계에서 가장 빠른 스프린터', '인간 탄환' 등의 수식어가 붙는다. 인간의 원초적 한계를 가장 극한으로 테스트하는 종목으로 누구나 부담없이 관심갖기 좋다는 특징이 있어서, 육상 경기 전체를 통틀어 마라톤과 더불어 가장 사람들의 이목이 집중되는 경기이며, 마라톤, 축구와 함께 상업적 가치 면에서는 명실상부한 올림픽 3대 종목이다. 육상의 불모지로 불리는 우리나라조차 2011년 대구 육상 선수권 대회에서 남자 100m 결승전만큼은 암표로 골머리를 앓았었다. 올림픽 남자 100m 결승전의 경우 전 세계 어디에서든 생방송으로 볼 수 있을 정도로 하계 올림픽을 대표하는 핵심 종목이자, 하계 올림픽 그 자체로도 존중받는 종목이다. 물론 전 종목 통틀어 결승전이 가장 빨리 끝나므로 뉴스 한 꼭지에서 풀버전으로 틀어줘도 전혀 부담없다는 특징도 있다. 현재 남자 세계기록은 우사인 볼트(자메이카)가 2009년 세계선수권에서 세운 9.58초이며, 여자 세계기록은 플로렌스 그리피스 조이너(미국)가 1988년 7월 16일에 세운 10.49초가 36년이 지나도록 깨지지 않고 있다.

-200m: 트랙의 절반을 뛰며 곡선과 직선 구간이 각 100m씩이다. 출발하여 곡선 구간에서의 원심력을 이겨내고 얼마나 스피드를 유지하느냐가 관건. 대개 200m 기록은 100m 기록의 2배보다 시간이 짧은데, 이는 200m가 출발 후 가속을 최대로 붙인 상태를 오래 유지할 수 있기 때문이다. 하지만 우사인 볼트가 이 공식을 깨버렸다. 볼트는 2009년 독일 베를린 세계 선수권에서 100m에서 9.58로 세계신기록을 세우고 4일 뒤 200m에서 19.19초로 세계신기록을 세운다. 여자 세계기록은 100m 기록을 경신한 플로렌스 그리피스 조이너가 뒤이어 1988 서울 올림픽 기간이던 9월 29일 결승전에서 21.34초를 세워, 2023년 기준 100m와 200m는 남자 챔피언과 여자 챔피언이 각각 똑같다. 200m는 100m 선수와 400m 선수들이 동시에 출전하는 종목이니만큼 관심을 끄는 대결도 종종 이루어지지만 마이클 존슨 이후로는 100m 선수들의 기록이 좀더 좋은 편이다.

-300m: 올림픽이나 세계선수권에는 없지만 리그 경기인 다이아몬드리그나 이벤트성 경기로 있는 종목이다. 200m까지는 100m 선수들이 조금 더 유리하지만 300m부터는 400m 선수들이 조금 더 유리하다. 현재 세계기록 역시 400m 기록 보유자인 웨이드 반 니커크가 기록한 30.81초이다. 우사인 볼트 역시 출전한 종목으로 최고기록은 30.97이다. 볼트의 경우 시작은 400m였고 국제무대에 초창기에는 200m가 주종목이였다

-400m: 트랙 한 바퀴를 도는 경기. '단거리계의 마라톤'이라 불릴 정도로 신체에 전해지는 압박이 크다. 무산소 호흡으로 축적된 젖산이 근육에 큰 고통을 주기 때문이다. 주로 마지막 100m에서 승부가 갈리는데, 여기서는 말그대로 정신력 싸움이다. 마음을 어떻게 먹느냐에 따라 폼과 페이스를 유지할수 있는지의 여부가 갈린다. 1990년대 말 남자 200m와 400m 육상계 전설인 마이클 존슨(미국)이 언급하여 화제가 된, 자신의 400m 전략인 '4P'가 각 100m마다 Push-Pace-Position-Pray를 뜻한다고. 즉, 마지막 100m가 얼마나 고통스러우면 어떠한 주법도 필요없이 오로지 살려달라고 Pray(기도)하며 달릴 수밖에 없었다는 뜻이다. 현재 남자 세계기록은 웨이드 반 니커크(남아프리카 공화국)가 2016 리우데자네이루 올림픽 기간 중이던 8월 14일 세운 43.03초, 여자 세계기록은 마리타 코흐(독일)가 1985년 10월 6일 세운 47.60초이다.

 

 

 

 

There are 100m, 200m, 300m, and 400m. This race requires muscle strength and endurance. In order to improve records in sprinting, the company adopts crocheting start where players kick off the starting block while bending their waist down. If the wind blows more than 2m/s due to the back wind, the 100m and 200m are not recognized as official records. Since a start is most important, records are often divided into a start, and there are many false starts due to the burden. Perhaps for this reason, the audience is asked to be quiet right before the start of the race.

-100m: A race that runs only one straight section of the track. The winner of this race is given modifiers such as "the fastest sprinter in the world" and "human bullet." As it is a sport that tests the basic limits of human beings to the most extreme, it is the most attention-grabbing event in the entire track and field along with marathon and soccer, and it is one of the top three events in the Olympics in terms of commercial value. Even Korea, which is called the barren land of track and field, suffered from scalps in the men's 100m final at the 2011 Daegu Athletics Championships. The men's 100m final in the Olympics is a key event representing the Summer Olympics and is respected by the Summer Olympics themselves as it can be viewed live from anywhere in the world. Of course, the finals finish the fastest in all sports, so there is no burden to play the full version of the news on the top of the news. The current men's world record is 9.58 seconds set by Usain Bolt of Jamaica at the 2009 World Championships, and the women's world record is 10.49 seconds set by Florence Griffith Joyner of the U.S. on July 16, 1988, which has not been broken for 36 years.

-200 m: Run half of the track, with curved and straight sections of 100 m each. The key is how fast you can maintain the speed by starting and overcoming centrifugal force in the curved section. Usually, the 200 m record is shorter than twice the 100 m record because the 200 m record can maintain the maximum acceleration after starting. However, Usain Bolt broke this formula. Bolt will set a new world record in the 100 m with 9.58 seconds at the 2009 World Championships in Berlin, Germany, and set a new world record in the 200 m with 19.19 seconds four days later. The women's world record was followed by Florence Griffith Joyner, who broke the 100 m record, who set 21.34 seconds in the final on Sept. 29 during the 1988 Seoul Olympics, and as of 2023, the men's and women's championships are the same. As the 200 m is an event in which both 100 m and 400 m athletes compete at the same time, attention-catching competitions are often held, but since Michael Johnson, the 100 m athletes' records are better.

-300 m: Although not in the Olympics or the World Championships, it is a sport that includes league events, such as the Diamond League or event events. Up to 200 m, 100 m skaters have a little more advantage, but from 300 m, 400 m skaters have a little more advantage. The current world record is also 30.81 seconds, set by Wade van Niekerk, the world record holder in the 400 m. Usain Bolt also competed in this event, with his best record of 30.97. For Bolt, the start was 400 m, and his main event was 200 m in his early days on in the international arena

-400m: A race that goes around a track and field. The pressure on the body is so great that it is called a short-range marathon. The accumulated lactic acid from oxygen-free breathing causes great pain to the muscles. Usually, the final 100m race is decided, but this is literally a battle of mental strength. How you decide your mind depends on how you feel about your form and pace. Michael Johnson, a legendary track and field player in the men's 200m and 400m races, mentioned in the late 1990s that his 400m strategy of "4P" means push-face-position-Pray every 100m. In other words, when the last 100m was painful, he had to run free of any rules. The current men's world record is 43.03 seconds set by Wade van Niekerk on August 14 during the 2016 Rio de Janeiro Olympics, and the women's world record is 47.60 seconds set by Marita Koch on October 6, 1985.